東神奈川駅・京急東神奈川駅の歯医者なら細田歯科医院
〒221-0044 神奈川県横浜市神奈川区東神奈川 1-3-3 細田ビル２階
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9月 歯のことブログ
『歯周病にならない為には？』 歯周病は、多くの方が抱えるお口の問題の一つですが、早期に予防することが大切です。 歯周病は、歯と歯茎の間に溜まったプラーク（歯垢）が原因となり、歯茎に炎症を引き起こします。このプラークを取り除くために、日々のブラッシングが重要なのはよく知られていますが、それだけでは不十分です。 実は、歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れは完全には取り除けません。 そこで活躍するのが、デンタルフロスです。 ・なぜフロスが必要なの？ 歯ブラシは歯の表面や歯茎の部分をしっかり磨くことができますが、歯と歯の間に詰まった汚れやプラークを取り除くのは難しいことが多いです。 実際、歯の隙間には食べ物の残りや歯垢がたまりやすく、これを放置すると歯周病の原因になってしまいます。 フロスは、この歯と歯の間の汚れを効率的に取り除くためのアイテムです。フロスを使うことで、歯ブラシでは届かない部分のプラークも除去でき、歯茎を健康に保つことができます。 ・フロスの使い方は？ フロスの使い方は簡単ですが、最初は少し慣れが必要かもしれません。 約40センチほどのフロスを取り、両手の指に巻きつけます。 次に、フロスを歯と歯の間にそっと挿入し、歯の側面に沿って上下に動かします。 これにより、歯と歯茎の境界に溜まったプラークをしっかりと取り除くことができます。ポイントは、力を入れすぎず、優しく動かすことです。 ・歯周病予防に効果的なケア方法 毎日のブラッシングに加え、デンタルフロスを使うことは、歯周病の予防に大きな効果を発揮します。特に、夜寝る前にフロスを使うことで、1日の食べかすや汚れをしっかりと取り除き、細菌の増殖を防ぐことができます。また、定期的な歯科検診も忘れずに行い、歯周病の早期発見と治療を行いましょう。 ・まとめ 歯周病を予防するためには、歯ブラシだけでなく、フロスを使ったケアがとても重要です。毎日の丁寧なブラッシングに加えて、フロスを使うことで、歯と歯の間の汚れをしっかり取り除き、歯茎を健康に保つことができます。ぜひ今日からフロスを使ったケアを取り入れ、歯周病を予防しましょう。 ______________________________________________________________ JR東神奈川駅から徒歩2分 東神奈川で歯医者さん選びにお困りの方は細田歯科医院へお越しください 細田歯科医院 住所〒221-0044 横浜市神奈川区東神奈川１丁目３−３細田ビル2階 最寄り駅：JR東神奈川駅徒歩2分・京急東神奈川徒歩1分 東神奈川駅徒歩2分の歯医者さん 歯医者・歯科・入れ歯・インプラント・予防歯科・歯周病治療・審美歯科・ホワイトニング
